DNP (2,4-Dinitrophenol)

DNP pirmo reizi tika ieviesti, lai kultūrisms pasaulē Dan Duchaine. In the late 90's, ķermeņa ēka žurnāls Muskuļu Media 2000.gadā bija piedāvājot šajā īpašajā galā ikvienam, kurš parakstīja savus žurnālā. Ja Jūs esat parakstījies, jums ķekars audio kasetes, kas satur intervijas ar 10 kultūrisms ekspertiem. Tiem kasetes ietver pārrunas ar atzīmēja kultūrisms ekspertiem, un es esmu pārliecināts, ka tie bija ļoti interesanti. Es tikai klausījos no tiem diviem, un pārējiem astoņiem savākto putekļu atvilktnē kaut kur manā guļamistabā, es esmu pārliecināts. Bet viena no divām es klausījos bija intervija ar Dan Duchaine par to, kas beidzās ar viņa sola, lai pastāstītu kultūrisms pasaule par jaunu vielu, kas varētu revolucionizēt kultūrisms pasaule. Ātri pārtītu uz priekšu gadā, un tur bija ar MM2K jautājums prasot, lai viņš let kaķu no maisa.

Ko viņš darīja bija pastāstīt mums par DNP. Kopš tā laika, mums ir daudz vairāk pieredzes ar to, pateicoties atsauksmēm no bodybuilders, kas ir lietojuši, un sapratu, optimālu devu un tādas no izmēģinājumu un kļūdu. Pirmā lieta, ko es jums pateiks par DNP ir pirmā lieta, Mr Duchaine teica par to:

DNP blakusparādības

DNP ir bīstams

Ja jūs skrūvējamu augšu, izmantojot to, Jūs varat iet akls, vai nonāk slimnīcā uz ledus gultas saņem ledus ūdens enemas kā ārsti frantically mēģināt padarīt temperatūru jūsu dzelteno un sviedrains iestāde doties atpakaļ uz leju. Un nē, es neesmu joking. No pozitīvās puses, ļoti maz cilvēku ir miruši no DNP izmantošana, lai gan tas joprojām ir atšķirīga iespēja, kā daži DNP saistīto nāves gadījumu ir ziņots. (14) (23)

Ārpus Kultūrisms pasaulē, DNP tiek izmantoti, lai noteiktu krāsas, uzlauzt kapsulu, un jūs redzēsiet, ka atšķirīga krāsa jums jūsu rokas ir gandrīz neiespējami nomazgāt. To var izmantot arī kā fungicīdu, herbicīdu un insekticīdu. Pirms tam, kas ir agrīnā daļa no 1900 ir tas tika izmantots kā sprāgstviela.

Skaidrs, ka tas stuff nevēlaties, lai viegli.

DNP darbi atkabināšanu oksidatīvā fosforilācijas, kas palielina ķermeņa temperatūru un vielmaiņas ātrumu (1). Sintēzi taukskābes taukaudos nepieciešama sadarbība mitohondriju un citoplazmas fermentus. Mitohondrijiem atbrīvot no pārtikas molekulu enerģiju un pārveidot enerģiju izmantojamās veidlapas, izmantojot ražošanas ATP. ATP ir galvenais pārvadātājs enerģijas jūsu šūnās, un lielākā daļa šūnu mirst ātri, ja nav tā. ATP savukārt pilnvaras jūsu muskuļus. Kāda DNP ir sakars ar šo visu? DNP noplicina jūsu muskuļu's ATP (4), tāpēc nepieciešama jūsu mitohondrijiem, lai pārvērstu vairāk enerģijas no pārtikas molekulas, un tādējādi radīt vairāk ATP, lai aizvietotu to, kas bija zaudēts. Tas padara jūsu ķermeņa izmantot vairāk enerģijas, lai darīt kaut ko no pastaigas suns benching £ 315. Turklāt, tā kā šūnu līmeni visu šo metabolītu atkarīga efektivitāte mitohondriju enerģijas pārveides, mitohondriju protonu sūce caur atvienošana olbaltumvielas (UCPs) varētu modulēt Taukskābju sintēzi (8). Paradoksāli, DNP nomāc muskuļu kontrakcijas, kaut arī tas paātrina ATF-āzes aktivitāti aktivitāte izolētas myosin (13). ATF-āzes, ir ferments, kas izraisa ATP molekulas, lai atbrīvotu enerģiju, ko veikalā, un myosin ir olbaltumviela, kas (kopā ar aktīna) ir atbildīga gan muskuļu kontrakciju un relaksācijas.

DNP Svars Loss

Visi šie man saka, ka jūsu organismā būs jārada vairāk enerģijas nekā parasti, lai tiktu galā ar pieprasījumu DNP ir laist to. Turklāt tā būs jāizmanto vairākas pārtikas jūs uzņemt, lai saražotu tik nepieciešamo enerģiju, un mazāk, ka pārtikas veidot un uzglabāt tauki. Patiesībā, jūs sākat izmantot uzglabā tauku kā enerģija, lai samazinātu enerģijas deficīta DNP rada. Esmu redzējis pētījumos ar dzīvniekiem, kur 60% palielināt vielmaiņas ātrumu panāk ar DNP lietošanu (9), lai gan es uzskatu, ka cilvēkiem, likme faktiski var būt lielāks. Mana spekulācijas, ka pareiza DNP lietošana cilvēkiem var neto 40-80% pieaugumu BMR (bazālās vielmaiņas ātrumu). Tas ir no hypermetabolism, vai tā vielmaiņas palielinās vai Jūsu organisma nepieciešamību izmantot vairāk enerģijas, lai veiktu uzdevumus.

Tātad, kas notiek, kad Jūsu organisms pieprasa vairāk enerģijas darīt šodien to pašu lietas, tā vakar? Jūs zaudējat daudz tauku šodien nekā jums bija vakar ... šajā gadījumā, daudz vairāk. Kas vēl? Jūs nogurt ātrāk kā Jūsu organisms cīnās, lai pārveidotu pārtikas vērā enerģijas. Jūsu izturības cietīs. Jūsu uzturas jauda pēdējo reps kopumu pazudīs. Spēju, lai pabeigtu to pašu summu nosaka, kā jūs vakar ar tādu pašu intensitāti un svaru cietīs. Bet tas nebūs šķist daudz īpašs jums laikā, jo jūs, iespējams, netiks saņemt daudz "sūknis", visos no workouts esat aizpildot jo DNP samazina pieejamo glikogēna jūsu muskuļi (4) (5) (6). DNP arī palielināt savu likmi, ventilācijas, kā jūsu plaušas mēģināt iegūt skābekli jūsu muskuļi (16). Jūsu asinis tiks pārvietojas nedaudz lēnāk nekā parasti, jo DNP palielinās viskozitāte (biezums), tā. Būtībā, tas palielinās Jūsu organisma vajadzību pēc skābekļa, kā arī asins viskozitāti (3), un tas gandrīz divkāršo likmi skābekļa patēriņa muskuļos (11). Tātad, jūsu ķermeņa būs jāstrādā daudz grūtāk, lai skābekļa līmenis asinīs, un pēc tam transportu tā, lai darba muskuļus. Sirds izsviedes tad palielinās proporcionāli šo jauno kursu, skābekļa patēriņš (15). Ja esat sportists, jūs spēlēt kā atkritumus par DNP, jo visu, kas stuff es tikko minēti. Šo iemeslu dēļ es to redzu kā ļoti noderīga kultūrists (kas tikai ir estētika, kas uztrauc, nav funkcionālas spējas vai darbības), bet ne ļoti noderīga sportists. Ja (un tas ir liels, ja), jums ir slikti no formu un tauku, pirms esat treniņnometnē jūsu sporta preseason, tad es domāju jūs varat mēģināt izmantot šo stuff zaudēt dažas ātras svara. Bet visos godīgums, 20 dienu cikla DNP, ne mazāk kā mēnesi prom no mācību nometne ir viss, ko es gribētu risku. Jūs zaudēt dažas svara, un tikai saglabāt to off, lai mēnesi pirms apmācību nometne sāk. Es tiešām gribu uzsvērt, lai gan, ka šis stuff ir ārkārtīgi slikta izvēle lietošanai sportists. Un atcerieties, ka daļu es teicis jums par agrāk par DNP kavējot muskuļu kontrakcijas? Jā, ka būs jums vājākas, arī.

DNP Fat Loss

Runājot par kļūst vājāks, DNP pazeminās vairogdziedzera (T3) un vairogdziedzera stimulējošā hormona līmeni (7). Lower vairogdziedzera līmenis pozitīvi korelē ar letarģija (nogurums) un muskuļu vājumu. Tātad, tas ir diezgan godīgi teikt, ka tāpat kā DNP padara Jūs zaudējat taukus, izmantojot vairākus mehānismus, tā ir tikai kā godīgi pateikt, ka tas liks jums justies kā atkritumus, izmantojot vairākus mehānismus. Don't get me wrong, ne visi uzskata, tāpat kā kopējā atkritumu uz DNP, bet tas līdz šim visbiežāk blakusparādība Esmu dzirdējis, blakus slikta elpa. Nē, tiešām. Oh, un es gandrīz aizmirsu dzeltens (ish?) Sviedri un ķermeņa smarža, kas ir brutāls. Tad tur ir šī liktenīgs garša mutē. No spilgti pusē, mēs runājam par tauku zudumu gandrīz pusi kilogramu dienā (1lb/day), ja DNP tiek pareizi izmantota.

Viens no visvairāk satraucošo blakusparādība DNP izmantošana ir spēja radīt redzes problēmas (19) (20). Reāli, Jums ir alright, ja jūs saglabāt savu devu un lietošanas ilgumu saprātīgi.

Daudz blakusparādības (vismaz bīstamākās, tostarp tiem, kas saistīti ar redzes traucējumiem) ir jārisina, pirms es jums saku, cik daudz DNP jūs varat izmantot, un uz cik ilgu laiku. Pirmkārt, jūs vēlaties, lai pārliecinātos Jūs lietojat ir pietiekami carbs. Yeah, ka tiesības, ketogenic uzturs (that'sa diēta bez ogļhidrātiem, būtībā) ir pārāk bīstams, lai apsvērt ar DNP izmantošanu. Patiesībā, es ieteiktu ņemot labā summu carbs pēc jūsu workouts, vismaz 1-2g/kg no ķermeņa svara. Glikozes metabolisms ir uzlabota mazāk nekā nedēļu (21), un es esmu piesardzīgs liegt ķermeņa no ogļhidrātiem, vienlaikus izmantojot DNP. Visi šie papildu carbs gatavojas darīt jums sviedri vairāk, kā Jūsu organisms burtiski apdegumus tos. I'd joprojām saku varat veikt tik daudz carbs, kā vēlaties, un, un jūs vēlaties partija (carb-cravings ir blakusparādība DNP lietošanai).

Otra lieta, kuru vēlaties izmantot, ir piruvāta, kas vismaz būs occularprotective īpašības (jā, es šo vārdu augšu, un tas nozīmē kaut ko, kas aizsargā acis) (22). Piruvāta būs arī dažas citas atdzist ietekmi uz Jūsu ķermeņa enerģijas ražošanas spēju, bet šeit, mēs pirmām kārtām attiecas ne jaunattīstības kataraktu vai floaters mūsu redzējumu.

Par laimi, DNP nav īpaši grūti par jūsu sirds, asinsspiediena vai aknas. Vienīgais iemesls, jūs pieredze palielina sirds produkciju kā atbilde uz palielināto ventilācijas DNP radīs kamēr jūs izdarīt jebkāda veida muskuļu spēku, un pat tad tas nav īpaši bīstams (3) (6) (11) (15). Lielākā daļa DNP lietotāji šķiet, ka šis efekts tikai neskaidri, protams, nekas salīdzinājumā ar to, kas būtu pieredzējis, lietojot Efedrīns vai varbūt pat kofeīna. Tātad, mēs esam patiešām tikai nodarbojas ar pazemināšanu vairogdziedzera vērtību un iespējamu redzes problēmas. Ak, un, un ka nepatīkams "nāve lieta" un

Līdz šim, mēs zinām, mums ir nepieciešams, lai saglabātu dažas carbs mūsu ķermeņa, un veikt dažas piruvāta. Es varu tikai pieņemt, jūs arī lietojat multivitamīnu / minerālvielu, vienlaikus izmantojot DNP, tikai, lai saglabātu visus mūsu bāzes segtas. Ir arī daži labi iemesli, lai enerģijas papildināt ar DNP lietošanu, jo tas sap enerģija no jums. Es ieteiktu kaut ko no rīta, un pirms treniņa, kā minimālu apdrošināšanu pret sajūta pārāk noguris visu laiku. Arī jūs vēlaties veikt dažas T3 ar jūsu DNP, jo DNP's iepriekšminēto spēju samazināt konversijas T4 uz T3, 50-100mcgs/day vajadzētu pietikt. Taurīna un kāliju ir populāri papildinājumiem DNP ciklu daudziem pieredzējušiem lietotājiem, un tās nedrīkst palīdzēt, bet, ja cramping kļūst jautājums, tad viņi varētu palīdzēt. Tāpēc, ka mēs nekad pat apsvērt, izmantojot DNP, un nevis uzņemot pietiekami daudz ūdens, labi? I'd ieteikt ūdens ieplūdes tur obscenely augsts, un tādēļ gandrīz divas galonu dienā, kā jūs varat saņemt.

Tāpēc tagad, ka jūs zināt visu par DNP, un kā izvairīties lielāko daļu negatīvās blakusparādības , es jums pateiks, cik daudz lietot. No manu pētījumu, es teiktu 2mgs/kg-5mgs/kg ir optimāls. Ja es gatavojas izmantot šo stuff personīgi, es gribētu palikt uz zemo beigām, bet es apzinos, ka "Underground standarts" ir 600mgs/day. Tas ir vēl samērā droša deva vairumam. Es arī teikt, ka bija man personīgi izmantot DNP, es varētu ierobežot tās izmantošanu, lai mazāk par 3 nedēļām, 20 dienu laikā ir garākais es esmu ērti iesaka.

Pirkt DNP

Pat pie augsta (ish) devu, šī stuff ir ļoti lēts, pazemes Lab populārākajiem šī stuff pārdod to par aptuveni dolāru 200 mg tabletes, tāpēc jūs meklējat pie 20-60 $ zaudēt 10 £ 20 tauku. Tā ir lēta, kāda standarta, ja jūs to pareizi un droši.